PREGUNTAS PARA HACERTE A VOS MISMA | Sos Magia!

PREGUNTAS PARA HACERTE A VOS MISMA

Preguntas para hacerte a vos misma
Especialmente en coaching, la principal herramienta de trabajo, son las preguntas. Esto tiene sus argumentos.
 
En primer lugar, aprendemos mejor cuando podemos encontrar las respuestas que cuando nos las dan servidas
 
En segundo lugar, cuando el cerebro recibe una pregunta, inmediatamente se pone a buscar una respuesta. Me divierte imaginármelo como un perro cuando ve una pelota y no puede evitar salir corriendo para atraparla 
 
En los diferentes posteos de este blog, te propongo preguntas según los temas que vamos tratando. Hoy quiero invitarte a pensar en preguntas. A usarlas deliberadamente a tu favor.
 
Las preguntas más interesantes que te podés hacer son preguntas abiertas, es decir preguntas que no se limitan a 2 opciones (si o no). De esta forma, tu cerebro tiene que hacer un trabajo más interesante para encontrar una buena respuesta.
 
Algo que me parece mágico sobre las preguntas es que una vez que alguien te hace una pregunta, tal vez no la respondas y te olvides del tema, pero tu cerebro va a trabajar igualmente para encontrar una respuesta. Te pasó que tuviste una respuesta más tarde cuando ya estabas pensando en otra cosa de forma inesperada? Te pasó alguna vez que soñaste y recibiste una respuesta? 
 
Por supuesto que es super interesante tomarte el tiempo de responderte ciertas cosas, pero aunque no lo hagas, el hecho de que te hagas las preguntas o permitas que alguien te las haga, pone a trabajar el increíble poder del cerebro consciente e inconsciente.
 
Hay un ejercicio que aprendí que es plantearle una pregunta a tu inconsciente justo antes de dormir. Muchas veces el sueño, viene con la respueta de modo simbólico o literal.
 
Para inspirarte a explorar el trabajo con preguntas, te ofrezco algunas preguntas que me resultan interesantes considerando lo que exploran:
  • qué es lo que realmente necesitás?
  • qué es lo que realmente querés?
  • para qué lo querés? qué vas a lograr cuando lo consigas?
  • qué tipo de mujer querés ser?
  • qué tipo de madre querés ser?
  • cómo te querés sentir?
  • qué querés experimentar en tu vida?
  • qué querés soltar?
  • cuáles son tus talentos?
  • qué diría de vos la niña que fuiste a los 10 años si te pudiera ver hoy?
  • qué tiene para decirte la viejita de 102 que algún día serás?

Te invito a que busques una situación que consideres un problema o inconveniente. Algo que quieras resolver, y te ofrezco estas preguntas:

  • qué hace que esto suceda?
  • qué hace que esto sea un problema?
  • cuál es el problema real en esta situación?
  • qué debería suceder?
  • de qué sos responsable en esta situación?
  • en qué medida sos responsable de que esto se sostenga?
  • qué es lo que no se está diciendo en esta situación?
  • de qué otra forma podés interpretar esto que ocurre?
  • para qué hacés lo que hacés?
  • qué querés lograr en esta situación?
  • qué es lo importante en esta situación?
  • qué necesitás soltar aquí?
  • qué opciones tenés?
  • qué tipo de persona tenés que ser para lograrlo?
  • qué querés hacer diferente?
  • qué querés dejar de hacer?
  • qué querés seguir haciendo de la misma forma?
  • qué podés aprender de esta situación?
  • qué recursos, herramientas o habilidades tenés para lidiar con esta situación?
  • qué podés hacer hoy para que sea diferente?
  • cuál es la solución para este problema? y si vos no la conocés, quién puede conocer la solución para este problema?
  • cuál es la solución para la causa de este problema?

Espero haberte dado algunas ideas y que tu cerebro que es realmente una de las cosas más poderosas jamás creadas, te llene de respuestas que te permitan vivir con más conciencia la vida que querés vivir y conectar con tu propia magia  

  • qué es lo que vos misma querés preguntarte hoy?

Si conocés a alguien a quien le pueda ser útil este artículo, te invito a compartírselo!

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Hasta la próxima!

Si te interesa profundizar en alguno de estos temas, te invito a escribirme a sesiones@sosmagia.com.ar o enviarme un mensaje aquí para coordinar una conversación de 30 minutos por teléfono o skype totalmente gratuita para que me cuentes un poco sobre vos y el punto en el que estás, y evaluemos la posibilidad de trabajar juntas.

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