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¿qué es el coaching?

El coaching para mí es un proceso de reflexión en el cual, a través de preguntas y ejercicios diversos, trabajamos en conjunto para lograr un objetivo o bien superar una dificultad.

Es un proceso de aprendizaje donde aprendés de vos misma.

Siempre la que define lo que quiere trabajar sos vos.

Vos sos la que sabe más sobre vos y yo sé sobre algunas herramientas, técnicas y estrategias que te pueden servir. Haciendo un buen equipo, es más fácil para vos lograr lo que querés.

Lo hacemos investigando en qué punto estás ahora, definiendo dónde querés estar y trabajando juntas en recorrer la distancia que hay entre estos dos puntos.

Donde estás y donde querés estar

¿qué cosas PODEMOS trabajar en coaching?

En coaching podemos trabajar casi cualquier objetivo que tengas y casi cualquier impedimento que estés encontrando 

Te doy algunos ejemplos de cosas que podés trabajar en coaching para que tengas una idea:

  • Cambios que quieras hacer en tu vida laboral y/o personal y que te das cuenta que no estás pudiendo hacer
  • Mejorar tus relaciones interpersonales, ya sea en el trabajo o en la vida personal
  • Descubrir qué es lo que querés en tu vida
  • Mejorar tu autoestima, para entre otras cosas, aumentar la confianza que tenés en vos misma
  • Explorar en tu exigencia y modificar la forma en la que te relacionás con vos misma para obtener excelentes resultados de una forma más simple y feliz
  • Aprender a gestionar el tiempo de forma efectiva
  • Explorar y aprender a gestionar tus emociones
  • Animarte a hacer esas cosas que sabés que realmente querés hacer en la vida
  • Ganar nuevas perspectivas sobre situaciones que te parecen muy complejas o difíciles y sobre las que te cuesta actuar
  • Explorar opciones y tomar decisiones
  • Aprender a mejorar la forma en la que te comunicás con los demás
  • Entender comportamientos "irracionales" que tenés y diseñar estrategias para cambiarlos
  • Diseñar y animarte a tener conversaciones difíciles
  • Planificar un proyecto que sola no estés pudiendo abordar
  • Diseñar la vida que querés vivir y el tipo de mujer querés ser
Si querés saber un poco más sobre cómo funciona el coaching, te invito a escribirme a sesiones@sosmagia.com.ar o enviarme un mensaje aquí para coordinar una conversación de 30 minutos por teléfono o skype totalmente gratuita para que me cuentes un poco sobre vos y el punto en el que estás, y evaluemos la posibilidad de trabajar juntas.
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