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MEJORÁ TUS RELACIONES CON LA TÉCNICA DE LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
En esta nota te cuento como la Comunicación No Violenta, una técnica que me encanta, te puede ayudar a mejorar tus relaciones y resolver conflictos en cualquier ámbito.
CUESTION DE IDENTIDAD
En esta nota hablamos de qué es la identidad desde el punto de vista del Coaching, por qué es tan importante, cómo se configura y te comparto lo más importante que aprendí en Coaching sobre este tema.
VÍCTIMA O PROTAGONISTA?
En esta nota hablamos sobre un modelo que usamos en coaching y que explica diferentes patrones de pensamiento que tenemos los seres humanos: el de víctima y protagonista.
Te cuento de qué se trata tener la mentalidad de víctima y la de una protagonista. También hablamos sobre cómo registrar la mentalidad de víctima algunas preguntas para transformar este patrón a veces inconsciente y automático.
CÓMO ESTABLECER LÍMITES EFECTIVOS
En esta nota hablamos de qué significa poner un límite, cuáles son los costos de no ponerlos, cuando es necesario establecer un límite, cuáles son las claves y los 6 pasos para poner límites de forma efectiva y ecológica.
FUERZA DE VOLUNTAD
Descubrí qué es, qué factores influyen en ella y 5 cosas que podés hacer para tener más fuerza de voluntad cada día.
PERMITIRNOS SENTIR
En esta nota, hablamos de qué son las emociones, cómo influyen en nosotras, qué tipos de emociones hay y cuáles son los primeros pasos de la gestión emocional